פריצת דיסק – תסמינים, גורמים ודרכי טיפול
Share
פריצת דיסק – תסמינים, גורמים ודרכי טיפול
פריצת דיסק היא אחת הבעיות הנפוצות בעמוד השדרה, העלולה לגרום לכאב חד, הגבלה בתנועה ואפילו הקרנה לרגליים או לידיים. למרות שמצב זה נפוץ בקרב רבים, לא כולם חווים תסמינים. אז מה גורם לפריצת דיסק, מהם הסימפטומים האפשריים, ואיך ניתן לטפל ולהקל על הכאב?
מהי פריצת דיסק ואיך היא מתרחשת?
עמוד השדרה שלנו בנוי מחוליות מופרדות על ידי דיסקים בין-חולייתיים, אשר פועלים כמו בולמי זעזועים טבעיים. כל דיסק מורכב משכבה חיצונית קשיחה ומגרעין ג'לטיני פנימי.
כאשר יש לחץ מתמשך על הדיסקים או שחיקה עם השנים, השכבה החיצונית עלולה להיחלש ולהיקרע, מה שמוביל לבליטה של הגרעין הפנימי החוצה – מצב זה נקרא פריצת דיסק.
🔹 בלט דיסק – מצב בו הדיסק בולט אך לא נקרע לגמרי.
🔹 פריצת דיסק – מצב חמור יותר שבו החומר הג'לטיני פורץ החוצה ולוחץ על עצבים סמוכים.
מהם התסמינים של פריצת דיסק?
📍 כאב חד בגב התחתון או הצוואר – תלוי במיקום הפריצה.
📍 הקרנת כאב לרגליים (סיאטיקה) – אם הדיסק הפרוץ לוחץ על עצב השת.
📍 תחושת נימול, עקצוצים או שריפה – לרוב מורגשת בגפיים.
📍 חולשה בשרירים – במקרים חמורים יותר.
📍 החמרה בכאב לאחר ישיבה ממושכת או עמידה.
📍 שיפור קל לאחר הליכה ותנועה מתונה.
🚨 מתי חובה לפנות לרופא בדחיפות?
אם מופיעים חולשה קיצונית בגפיים, קושי בשליטה על הסוגרים או כאב בלתי נסבל, יש לפנות מיד לבדיקה רפואית.
מה גורם לפריצת דיסק?
✅ שחיקה טבעית של הדיסקים – עם השנים, הדיסקים מאבדים מגמישותם ושחיקה מצטברת עלולה להוביל לפריצה.
✅ עומס יתר והרמת משאות כבדים – גורם מרכזי במיוחד בקרב ספורטאים ואנשים העובדים בעבודה פיזית.
✅ ישיבה ממושכת ויציבה לא נכונה – מחלישה את השרירים התומכים בגב ומגבירה את הסיכון לפריצה.
✅ עודף משקל – מגביר את העומס על הדיסקים הבין-חולייתיים.
✅ חולשת שרירים – שרירים חלשים בגב ובבטן תומכים פחות בעמוד השדרה.
✅ פציעות טראומטיות – חבלה ישירה יכולה לגרום לנזק לדיסק.
כיצד מטפלים בפריצת דיסק?
טיפולים
✅ מנוחה קלה אך לא ממושכת – אין צורך לשכב ימים שלמים, תנועה מתונה דווקא מסייעת להחלמה.
✅ פיזיותרפיה ותרגילים לחיזוק השרירים – מפחיתים את העומס על הדיסק.
✅ שימוש בנעליים תומכות להורדת עומסים – נעלי MBT תוכננו במיוחד להפחתת עומס מעמוד השדרה ולשיפור מנח הגוף.
✅ תרופות נוגדות דלקת – להפחתת כאב ונפיחות.
✅ טיפולי הידרותרפיה (פיזיותרפיה במים) – מקלה על הכאב ומאפשרת תנועה קלה.
נעלי MBT – פתרון טבעי להקלה על פריצת דיסק
🔹 מפחיתות לחץ על עמוד השדרה ומפרקי הירך
🔹 משפרות את יציבות הגוף ומקלות על כאבים כרוניים
🔹 תומכות בתנועה טבעית ומונעות עומס מיותר על הגב
🔹 מסייעות למניעת הישנות של בעיות בעמוד השדרה
אם אתם סובלים מפריצת דיסק או כאבי גב, ייתכן שהפתרון מתחיל בכפות הרגליים שלכם.
נסו את נעלי MBT ותנו לגוף שלכם את התמיכה שהוא זקוק לה!